护理学院

护理学院开展“拒绝精神内耗 从我做起”主题心理课

作者: 时间:2023-11-22 点击数:

为了进一步深化同学们对自己的认识和了解,灵活应用心理调节方法,进而提高学生心理素质。护理学院于2023年11月22日开展“拒绝精神内耗,从我做起”心理课,由各班心理委员主持,护理学院全体学生参加。

课上,心理委员主要从精神内耗的定义、识别容易精神内耗人群及反内耗技巧等方面开展课程,详细介绍了有关精神内耗方面的各种问题。让同学们对心理内耗有深入浅出的认知和了解,同时同学们与心理委员进行互动交流,发表自己拒绝“精神内耗”的独特见解,并使同学们清晰认识到,停止消极的精神内耗,做自己情绪的主人,开始与众不同、璀璨的人生。

本次心理课的开展,不仅有助于缓解学生的学业压力,促进学生身心的全面发展,筑牢预防心理问题的心理防线,使全体学生以朝气蓬勃的精神风貌投身到学习中去。(撰稿:刘文卓、师艳花 审核:周梦花)

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