为进一步减轻大学生自我焦虑，树立积极健康的阳光心理，护理学院于2023年6月14日开展“正确接纳自我，减少自我焦虑”心理课，由各班心理委员主持，护理学院全体学生参加。

课上，心理委员从自我焦虑的概念、产生原因、不良影响以及改善焦虑的方法等方面展开讲解；并以“先入为主”的心理学效应引导同学正视自我、肯定自我并接纳自我，拒绝焦虑，做自己心理的主人。课堂上同学们畅所欲言，并分享自我感悟，并提出“学会给自己的心理放假，‘轻松一夏’”的口号，做阳光青年。

本次心理课的开展，进一步强化了心理健康宣传教育，有利于稳定学生情绪、促进学生身心健康，为“和谐校园、和谐你我、和谐未来”唱响了和谐的乐章。（撰稿：护理学院 刘文卓 审核：周梦花）