为了提高大学生的心理素质，促进学生身心健康、科学管理自身情绪，宣传普及心理健康知识，护理学院于2022年4月6日在各班开展“如何克服自卑心理”心理课，由各班心理委员主讲，全体同学参加。

课上，心理委员向同学们讲述了自卑的表现，自卑心理的危害和如何克服自卑心理等问题。接着，同学们分组讨论了自卑心理的表现、危害及相关案例。最后，心理委员作了总结。自卑心理将会对自身身心健康带来不同程度的影响，要以科学和理智去面对，调节自卑心理。保持良好的心态及其重要，要适当进行自我疏导和自我放松，可以通过运动和锻炼来调节自身压力，时刻保持良好的心态面对生活。同学们纷纷表示，通过本节心理课地学习，我们一定能够正视自卑，挑战自卑，以健康的心态，灿烂的笑容，顺利地渡过我们的花季人生。

本次心理课，使同学们正确认识到自卑心理的危害、如何克服自卑心理等问题，加强了同学们对心理课知识地学习和运用，增强了心理素质，调节了生活方式，为同学们今后的健康校园生活奠定了基础。（撰稿：王小红 审核：李晓乾）