为了解生命的意义和价值,展现青春魅力,护理学院团总支于4月22日在公共教学楼北楼瑜伽活动室开展了春日瑜伽活动,瑜伽协会全体成员参加了本次活动。
瑜伽是一种行之有效的古老健身术,是全人类的至尊瑰宝。它可以使人身心畅通,提升、或恢复元气,促进身心健康和培养气质,还可加速心跳和富氧血的循环,预防百病。

在和煦的夏风中,瑜伽协会成员早早到达会场,“将你们的双腿盘坐在瑜伽垫上,双手自然放在身体的两侧,挺直脊椎,闭起双眼,呼气,吸气。”伴随着舒缓的轻音乐,她们或极限伸展身体,突破自身界限;或动静结合,调节身心节奏,提高身体的协调性和控制能力。
通过此次活动,协会成员达到了强身健体的目的,放松了紧张的心情。他们希望更多的学生参加到瑜伽活动中来,丰富课余活动,调节身心,锻炼自己。(撰稿:护理学院 王蓉 审核:李晓乾)